• 100gr riso integrale, 200ml acqua, 1 limone, salsa piccante rossa, 1 scatoletta piccola di tonno spagnolo sott'olio, aceto balsamico, 50-60 gr di fragoline di bosco

Il mio amico Piero G. mi ha suggerito queste ricette sfiziose per un bell’antipasto fresco da gustare in piena estate.

Riso spagnolo alle fragoline di bosco

Cuocere il riso al dente e raffreddarlo.
Condirlo con limone, salsa piccante rossa al pomodoro, il tonno tritato fine con il suo olio, aceto balsamico e una buona quantità di fragoline di bosco.

Tartine CFT

tagliare il pane per tartine a triangoli,

dorarlo leggermente sulla piastra,

ricoprire con una insalata di

tonno, cipolla e fagioli.